ゆずの頃と湯豆腐

小さく青いだった柚子が香りとほんのりと黄色味を帯びてきた。

「湯豆腐」にはこれがないと

湯豆腐にならない、ただの”煮奴””

生醤油派

ポン酢派

色々だが、刻み葱にすりおろし柚子に

昆布だしの汁を入れたやつがいい

秋そろそろ暖かい鍋が恋しい。

体内時計 バイオリズム

人間には1日周期でリズムを刻む「体内時計」が備わっており、意識しなくても日中はカラダと心が活動状態に、夜間は休息状態に切り替わります。

体内時計の働きで人は夜になると自然な眠りに導びかれます。

体内時計は毎朝光を浴びることでリセットされ、一定のリズムを刻みます。

料理のニュース

料理
毎週更新 ⋅ 2018年1月21日
ニュース
初めてのママ友ホームパーティー。上品で大人な持ち寄り料理とは?
asahi.com
参加する予定のホームパーティーはママ友たちと料理を持ち寄って、その日は子供を家族に預けて半日羽を伸ばそうというもの。 ママ友といって … ふだん子供たちが一緒だと、どうしてもハンバーグやコロッケなどの子供向けの料理が多くなってしまうので、今回は大人が食べたいと思う料理を作っていきたいなと思っています。
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野菜高騰に負けない「鍋料理」 専門家がすすめる具材は
朝日新聞
近畿で、大根と白菜が約2・3倍、ネギが約2・1倍。鍋でおなじみの野菜の高値が続いている。リサーチ会社「ライフスケープマーケティング」によると、首都圏の家庭で鍋料理が登場する割合は、野菜価格が高騰し始めた昨年12月の2週目から前年を下回り続けている。 しかし、昨年品薄だったバレイショやタマネギなどは作柄が …
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「世界三大料理」の一角、トルコが本気を出してきた!
asahi.com
ところがトルコ料理は? トルコ料理と聞いて真っ先に思い浮かぶのが、回転する巨大な肉の塊を削り落とす豪快な「ドネルケバブ」かもしれません。東京にはもちろんトルコ料理レストランはあるけれど、どこも“めずらしい外国料理”を食べに行く感じかも。けれどもトルコ料理って世界三大料理にふさわしく食文化の歴史は長いし、 …
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めざすは世界三大料理への復権、トルコ料理に吹く新しい風
Forbes JAPAN
毎年、世界のトップシェフを招いて豪華なデモンストレーションが行われるが、会場の外にはトルコの食をPRするブースが立ち並び、世界から訪れたメディアだけでなく、チケットを買い求めた来場者たちで賑わいを見せている。去年12月に開催された第3回「ガストロマサ」でも、世界から集まった18人のシェフや料理関係者が腕前 …
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P・ボキューズさんが死去 仏料理界の第一人者
日本経済新聞
ポール・ボキューズ氏(フランス料理シェフ)フランスのメディアによると、20日、南部リヨン近郊の自身が経営するレストラン兼自宅で死去、91歳。詳しい死因は不明だが、 … 料理店ガイド「ミシュラン」では1965年から最高評価の三つ星を獲得し続け、フランス料理界の第一人者として君臨。デザートのクレーム・ブリュレなどを …
仏料理の巨匠ポール・ボキューズ氏死去、91歳 – 産経ニュース
“フランス料理の最高権威” ポール・ボキューズさん死去 – NHK
ポール・ボキューズ氏死去…仏料理の巨匠 – 読売新聞
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料理写真家が選ぶ、すてきなお店の条件。『ぼくの偏愛食堂案内』
朝日新聞
福田里香さんや細川亜衣さんなど、数々の料理研究家の写真を撮り続けてきた料理カメラマンの日置武晴さん。その日置さんが、偏愛するお店を紹介する『ぼくの偏愛食堂案内』が刊行されると知ったとき、わくわくが止まらなくなりました。なぜなら、その本には彼の審美眼にかなった「おいしいお店」が詰まっているに違いない!
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世界一の「美味しい」を求めた料理人が行き着いた場所
現代ビジネス
僕が初めてアマゾンを訪れたのは、2015年5月のことだった。それから2年間で4回、アマゾンへ足を運んだ。なぜそんなにアマゾンに通うのか。それはこの地が僕に、食の豊かさとは何かを考えさせてくれるからだ。 『アマゾンの料理人 世界一の“美味しい”を探して僕が行き着いた場所』には、料理人としてイタリアとスペインで10 …
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料理の鉄人の華麗なるオマージュ 料理バトルパズルアクション「Battle chef brigede」:Steam
週刊アスキー
料理がテーマである本作だが、料理工程は現実ほど難解ではなくシンプルだ。食材こそモンスターを使用するが、その行程自体はよくある3マッチパズルと言われるものをベースにしたものだ。同じ色のアイコンを縦か横に三つ並べ、レベル1から3までグレードアップさせることで料理の質を向上させていく。画像では伝わりにくい …
料理の鉄人の華麗なるオマージュ 料理バトルパズルアクション「Battle chef brigede」:Steam – ASCII.jp
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「美食世界一」のペルー料理 本場の味、新橋で人気
日本経済新聞
しかし、そんな世界で絶賛されるペルー料理を東京でいただけるのが、新橋の「荒井商店」。 「ミシュラン東京」の「ビブグルマン」(5000円以下で食事ができるコストパフォーマンスの高いおすすめレストラン)にも掲載される実力店だ。 オーナーの荒井隆宏さんは四谷の名店「オテル・ドゥ・ミクニ」で修業をしたフレンチ出身のシェフ。
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外観は気味が悪くても実に美味 ナマコ酢
産経ニュース
乾燥したものは中華料理の高級食材として取引されており、滋養強壮に効果がある漢方薬としても珍重され、輸出もされています。 食用にされているのはマナマコで、その色によって赤ナマコ、青ナマコ、黒ナマコに大別されますが、赤ナマコが美味しいとされ最も高価で売られています。 コリコリとした食感を楽しみながら、日本酒 …
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ウェブ

【料理】簡単激ウマ!鶏肉の炊き込みご飯【えんもち飯】
niconico
動画説明. 今回はこじろうが『鶏肉の炊き込みご飯』を作る! マジでうまいです。炊き込みご飯革命。ぜひ食べて。 えんもち屋チャンネル【ch2618503】 ◇注意この動画は料理素人による料理動画となっております。 本格的な料理動画をお求めの方はブラウザバックを推奨します。 ◇メンバーTwitter □そで …
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豆腐系喪女の料理日記 #5 by 豆腐の木綿 料理/動画
niconico
豆腐系喪女の料理日記 #5 [料理] そろそろ飽きてきたころちゃう?前回までの動画の再生、コメント、マイリス、広告ありがとうござい…
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Shinji Koga
一休.comレストラン
プラン紹介. タイムセールのお得な贅沢ディナーコースをご用意致しました。 伏見駅徒歩4分のアクセス抜群の立地。 アミューズ2種、前菜2種、魚料理、肉料理、チーズ、2種のデザートと、豪華ディナーコースでございます。 ヨーロピアンモダンな落ち着いた雰囲気の上質空間で食べるShinji Koga流の絶品フレンチ。 贅沢ディナー …
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NWTR料理研究所
Niconico
【NWTR料理研究所】すき焼き風油揚げ [料理] とうとうこっちでも肉声デヴューニワねぇ・・・コミュニティ→co3761547ニコブログ→http://ch.nicovi…
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NWTR料理研究所
niconico
【NWTR料理研究所】ペーストポテトフライ [料理] 最近この声出すのに慣れてきたニワコミュニティ→co3761547ニコブログ→http://ch.nicovideo.jp/NWTRp…
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パンツマンの高菜チャーハン。
Niconico
パンツマンの高菜チャーハン。 [料理] 高菜チャーハンです。 ひき肉を入れてみたり高菜だけにしてみたり試してみましたが、豚切り落とし…
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日本酒でマリアージュ
白鶴酒造
白鶴酒造は、料理の味わいと”バランス”のいい日本酒「白鶴 日本酒でマリアージュ さっぱり料理に爽やかなお酒を」と「白鶴 日本酒でマリアージュ こってり料理にコクと旨味のお酒を」を2018年2月23日(金)から全国で発売します。 労働事情の変化による共働きの増加、単身世帯の増加、個食化、少子高齢化等、社会環境の …
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台湾料理
ホットペッパービューティー
【ホットペッパービューティー】台湾料理|サロンズヘア 高島店(SALONS HAIR)のサロンズ 高島店さんの2018年1月21日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、美容師さんが書くブログをみるのがおすすめ!
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海外における「日本料理の調理技能の認定に関するガイドライン」及び
農林水産省
平成30年1月15日 農林水産省. 農林水産省は、平成28年4月1日に、海外における「日本料理の調理技能の認定に関するガイドライン」及び「日本産食材サポーター店の認定に関するガイドライン」を公表しました。 このガイドラインの適切かつ効果的な運用・管理及び普及等を行う「運用・管理団体」の平成29年度募集を本日 …
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西多世代交流センター 子ども料理教室(小学1、2年生対象)
三鷹市役所
当日、参加用紙と一緒に持ってきてください。 参加用紙は西多世代交流センターだより2月号に掲載しております。 また、下記添付ファイル「料理教室参加用紙」からもダウンロードできます。 持ち物. エプロン; 三角巾; おてふきタオル; お皿; フォーク; 飲み物; 参加用紙と参加費. 申し込み方法. 2月9日(金曜日)午後5時までに、西 …
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ユウグレナって何?

最近、テレビなどでも話題のミドリムシ。その理由とは?

体の内側からキレイになりたい!!そんなあなたにおすすめです。

毎日の食事には気をつけているし、色々なサプリメントも試して、体のケアをしているつもりだけど、本当に体に必要な栄養が摂れているか分からない!! なんて思ってしまいますよね。健康と美容に大切な栄養をしっかり摂って、体の内側からキレイになりたい!!
そんなあなたにおすすめする食材が、 「ミドリムシ(学名:ユーグレナ)」 です。

ミドリムシ(学名:ユーグレナ)

いまテレビや雑誌で話題の「ミドリムシ」。虫だと思っている方も多いのではないでしょうか。 実はワカメや昆布と同じ藻の仲間で、学名は「ユーグレナ」と呼ばれています。 藻の仲間であるミドリムシが近年、健康や美容に良いと注目されているのは、なんと 59種類もの豊富な栄養素が含まれているから! 含まれている栄養素は下記の通りです。

ミドリムシに含まれる59種類の栄養素

「アミノ酸18種類」カラダをつくるために必要不可欠な栄養素

1:バリン 2:ロイシン 3:イソロイシン 4:アラニン 5:アルギニン 6:リジン 7:アスパラギン酸 8:グルタミン酸 9:プロリン 10:スレオニン 11:メチオニン 12:フェニルアラニン 13:ヒスチジン 14:チロシン 15:トリプトファン 16:グリシン 17:セリン 18:シスチン

「不飽和脂肪酸11種類」常温でも固まりにくいサラサラ成分の強い味方

1:EPA 2:DHA 3:バルミトレイン酸 4:オレイン酸 5:リノール酸 6:リノレン酸 7:エイコサジエン酸 8:アラキドン酸 9:ドコサテトラエン酸 10:ドコサペンタエン酸 11:ジホモ-γ-リノレン酸

「ビタミン14種類」体の調子を整える健康維持には欠かせない栄養素

1:α−カロテン 2:β−カロテン 3:ビタミンB1 4:ビタミンB2 5:ビタミンB6 6:ビタミンB12 7:ビタミンC 8:ビタミンD 9:ビタミンE 10:ビタミンK1 11:ナイアシン 12:パントテン酸 13:ビオチン 14:葉酸

「ミネラル9種類」不足しがちな体を支えるために必要不可欠な栄養素

1:マンガン 2:銅 3:鉄 4:亜鉛 5:カルシウム 6:マグネシウム 7:カリウム 8:リン 9:ナトリウム

「その他7種類」ミドリムシのみに含まれる独自成分など

1:パラミロン(β-グルカン) 2:クロロフィル 3:ルテイン 4:ゼアキサンチン 5:GABA 6:スペルミジン 7:プトレッシン

体内で合成できない「必須アミノ酸9種類」だけでなく、現代人に不足しがちな「亜鉛」や「食物繊維(β-グルカン)」、不飽和脂肪酸「DHA」「EPA」も補えます。

肉、魚、野菜、果物、海藻の栄養素をバランスよく補えるスーパー食材として、まさにいま、ミドリムシは注目されています!

ミドリムシについてもっと詳しく知りたい! ミドリムシについてもっと詳しく知りたい!

栄養素だけじゃない!ミドリムシが持つすごいパワー

栄養素が豊富なミドリムシですが、さらに注目すべき2つのすごいパワーがあります!

パワー1「パラミロンとクロロフィル」

ミドリムシの独自成分「パラミロン」

パラミロンパラミロンは、ミドリムシの独自成分で表面にミクロホールと呼ばれる無数の小さな穴が空いていて多孔質の備長炭のような構造をしています。
βー13グルカンが三重らせん状で構成される多糖体で、大変優れた食物繊維です!

パワー2「驚きの消化率93.1%」2つ目のパワーは、野菜には細胞壁がありますが、ミドリムシには細胞壁がないため、普段の食生活ではとりにくい栄養素を、効率よくとることができるということです。

消化の比較

料理のいろいろ

大ブレーク寸前…1料理動画の「中毒性

日経ビジネスオンライン

ツイッターやインスタグラムなどのSNS(交流サイト)で料理動画が流行っている。完成までの手順が早送りで見やすく編集されたもので、「1分クッキング」と …

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美食の国を満喫!ベルギー定番料理とブリュッセルのおすすめレストラン5

TRiPORT

西ヨーロッパに位置するベルギーは、フランスなど周辺国の影響を受けた様々な料理が展開する”美食の国”。そんなベルギーには、魚介類を使った海鮮料理から …

美食の国を満喫!ベルギー定番料理とブリュッセルのおすすめレストラン5 – ガジェット通信

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ベトナムに行ったら絶対食べたい定料理とおすすめの店9

TRiPORT

東南アジアの中でも豊かな食文化を誇るベトナム。中国とフランスの影響を受けたベトナム料理はマイルドなテイストで日本人にも馴染みやすく、日本にもたくさん …

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「江戸料理レシピデータセット」公開、天明5年刊行の料理本から卵料理107点をデジタル

INTERNET Watch

江戸料理レシピデータセットは、国文研が所蔵する江戸時代後期・天明5年(1785年)刊行の料理本「万宝料理秘密箱」中の「卵百珍」に記載された卵料理全107点 …

江戸時代の和菓子再現=「卵ようかん」料理本から-情報研 – 時事通信

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江戸の菓子や料理のレシピ公開冷卵羊羹な

読売新聞

… 「和食の日」の24日、国立情報学研究所(東京都千代田区)と国文学研究資料館(同立川市)が、江戸時代のお菓子や料理のレシピを料理サイト「 …

東京)江戸時代の料理レシピを公開 国文研など – asahi.com

江戸の料理本レシピをネット公開 卵羊かんのスイーツやオムレツも – J-CASTニュース

江戸時代のスイーツなどのレシピ 投稿サイトで公開 – NHK

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世界一のビール大国!チェコの定番料理とおすすめのレストランまと

TRiPORT

そんなチェコには、ビールと一緒に楽しめる肉料理を中心としたグルメが盛りだくさん!今回は、チェコで人気の定番料理とおすすめのレストランについて紹介します …

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大阪・泉大津の日本料理店で食中毒 23人が症

産経ニュース

大阪府は26日、同府泉大津市穴田の日本料理店「三幸苑」で食事をした1~89歳の男女23人が、下痢や嘔吐(おうと)などの食中毒の症状を訴えたと発表した。

日本料理店で食中毒 23人が症状 – BIGLOBEニュース

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スパイシーが癖になる!マレーシアの定番料理とおすすめグルメスポット5

TRiPORT

東京からおよそ7時間で到着するマレーシアでは、マレー系・中国系・インド系など多民族から影響を受けた料理を味わうことができます。観光客に人気の屋台街 …

スパイシーが癖になる!マレーシアの定番料理とおすすめグルメスポット5 – T-SITEニュース

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激ウマ節約つまみ! 噂の筋肉料理人のかなり豪華に見える「豆腐のもやしあんかけ

メシ通

こんにちは~。筋肉料理人です! 節約つまみレシピ第三弾、いかせてもらいます! 今回は豆腐をテーマに節約つまみだけど節約に見えない? 豪華でボリューム …

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料理からスイーツまで!ハンガリーの人気料理とおすすめグルメスポッ

TRiPORT

中央ヨーロッパに位置するハンガリーでは、様々な文化の影響を受けた独自の食文化が展開する地域。パプリカなどの香辛料を使用した肉料理からスイーツまで、 …

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ウェブ
2016年最新版】絶品パクチー料理のお店&パクチーレシピを完全網羅!

レストラン情報 – ぐるなび

独特な香りと味が特徴のパクチー。香菜やシャンツァイ、コリアンダーといろいろな名前で親しまれていますが、ここ数年はエスニック料理に限らず様々なジャンル …

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( CY7011JP ) T-FAL 時短 料理 毎日の料理をカンタンに時短で作ってくれる、未来型クッキング

Machowa

毎日の料理をカンタンに時短で作ってくれる、未来型クッキングサポーター。。ティファールマルチクッカー クックフォーミー Cook4me ( CY7011JP ) 【 T-FAL 時短 …

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韓国海鮮料理

ameblo.jp

10月舞台『THE面接』で共演したApeaceのスンヒョク君に美味しい新大久保にある本場韓国の味の海鮮料理のお店に連れて行ってもらいました。 日本人の舌 …

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【両手鍋】 房用品なら厨房用品専門店 安吉!【アルミ料理鍋】【業務用鍋】

Machowa

【アルミ料理鍋】【業務用鍋】【業務用厨房機器厨房用品専門店】。アルミ長生料理鍋 51cm【アルミ料理鍋】【業務用鍋】【業務用厨房機器厨房用品専門店】【両手鍋】

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料理コーナーで。

ameblo.jp

料理コーナーで。 テーマ:ブログ. 夕方の番組内の料理コーナーで見た レシピ. 「さんまの梅煮」作ってみた♡. 実際にテレビで見たの作ったの初めてかも!

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料理 アルミ 長生 料理 33cm 円付鍋 料理 調理なべ 販売 通販 業務用 3-0028-0702

Machowa

料理鍋 アルミ 激安 長生 料理鍋 33cm 販売 円付鍋 購入 料理鍋 調理なべ 販 真空調理器 フュージョンシェフ ダイアモンド バス無 メイチョー 売 通販 業務用 …

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獅子頭 10 おせち料理飾り 78-1 食卓を引き立てる竹製・木製の料理飾り串

Machowa

商品名:獅子頭 10個 おせち料理飾り 大 78-1 食卓を引き立てる竹製・木製の料理 … 和食に限らず創作料理や洋食、中華、家庭料理など全ての料理に活用され

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ご飯がすすむダイコン料理

ameblo.jp

大根☆. 薬丸キッチン. {FD20B199-F854-4F7C-A1D1-FF855A2F1BCB}. ご飯がすすむダイコン料理. {E8D33BFD-F74A-4984-9FB9-2C077E48D188}.

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料理教室

ameblo.jp

{2079AE84-5AD5-417F-924A-1DE61B80B878}. 今日はお料理教室♡. 最近ちょっとハードスケジュールで眠くなり途中ソファーで勝手に休憩する美智子サマw.

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【業務用鍋】【料理鍋】【アルミ料理鍋】【送料無料エレテック】【料理鍋】

Machowa

【業務用】【調理道具】【業務用鍋】【料理鍋】【アルミ料理鍋】【送料無料エレテック】【料理鍋】【42cm】【エコクリーン】。エレテック 料理鍋 42cm エコクリーン 【業務 …

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自律神経を整える方法

自律神経を整える方法

自律神経を整えることは、体の不調を解消するために最も大切なこと。現代人のほとんどの不調は、副交感神経が十分にはたらいていないことが根本的な原因であると考えられています。

そこで、毎日の生活の中で自律神経を整える方法を紹介します。

食べ物お風呂深い眠り運動

(1) 食べ物で、自律神経を整える方法

目に危険な光/紫外線と青色光線

機能と選び方

目に危険な光/紫外線と青色光線

有害な紫外線は「白内障」や「角膜炎」等の重大な眼疾患の発生リスクを高める要因です。
紫外線をカットして目を守るサングラスをお勧めします。

光の正体

あなたの目に入る紫外線・青色光線・・・
どれだけ危険な光かご存知ですか?

お肌の紫外線対策は万全でも、目への対策は出来てますか?
何も対策なしに目に「紫外線」を浴び続ける事は、「白内障」や「角膜炎」「翼状片」等の重大な眼疾患の発生リスクを高める事になります。

そして最近その危険性が認知されてきた「青色光線」は、
近年増加している難病「黄班変性症」等の眼疾患の原因の一つと考えられています。
肌ばかりでなく目のケアもしないと大変な事に・・・

 

眼に危険な光の正体 紫外線・青色光線とは?

青色光線の図

人の目で見ることが出来る光 可視光線(380nm~780nm)は虹の色と同じ 7色の光 で構成されています。短い波長の光から、 紫 ・ 紺 ・青 ・ 緑 ・ 黄 ・ 橙 ・ 赤 の順番で長い波長の光に変わります。
紫より短い波長の光を UV 紫外線(380nm以下)、反対に赤より長い波長の光を IR 赤外線(780nm以上)と言います。

紫外線

近年の環境破壊により「オゾン層」の破壊が進み、有害紫外線が増加すると白内障などの視力障害が起こるリスクが高まっています。
紫外線とは、太陽光に含まれる目に見える光(可視光線)より波長が短い強いエネルギーが多い光の事で、大きく別けて3つのタイプがあります。

UV-A 肌を黒くする「サンタン」長い年月の間に水晶体に吸収され、白内障の原因のひとつに。
皮膚の老化を早め、しわやたるみの原因とも言われています。
UV-B 肌を赤くする「サンバーン」角膜の炎症を起こす原因に。
しみになる日焼けの原因となる紫外線は、皮膚癌を引き起こす要因でもあります。
UV-C オゾン層で吸収され、ほとんど地表には届きません。

 

注意!紫外線は季節に関わらず、1年を通して降り注いでいます。

紫外線がもっとも多い季節は5~8月です、ただし冬季でも紫外線量は減りますが油断はできません。
ビルの立ち並ぶ街中では、コンクリートやアスファルトなど道路からの照り返し(紫外線の反射)や、ビル壁からの反射光があります。
またスキー場など雪面の紫外線反射は実に80%以上の強い反射になり、対策しなければ雪目の恐れもあるのです。 一年を通して眩しい光や紫外線や青色光線等の危険な光には十分な注意が必要です。

==〈海外旅行、海外出張の時にも、紫外線には十分に注意が必要です〉==
「オゾンホール」の強い影響を受け、南半球オーストラリアやニュージーランドでは、国を挙げての紫外線対策に追われています。
また、アメリカでは国民の5人に1人が皮膚ガンにかかるという深刻な状況だとも言われています。
海外旅行や海外赴任など、海外へ行く際の紫外線対策は、肌だけでなく目も十分に注意しなければなりません。

>> 旅行やレジャーにおすすめのサングラスはこちら

当店販売のサングラスは全てUVカットを標準仕様、角膜や網膜に有害な紫外線をほぼ全てカットします。

紫外線の反射率、周囲からの反射光も注意が必要です

土・芝生・・・10%以下
コンクリート・アスファルト・・・5~10%
水面・海面・・・10~20%
浜辺・砂浜・・・10~25%
雪面・ゲレンデ・・・80~90%

注意!目に紫外線が当たると肌が日焼けする?!

最近の研究では、目に紫外線が入ると肌が紫外線に晒されていなくても目は敏感に紫外線を感知し、脳が「メラニン色素を作るように」と指令を出し肌が黒くなると研究レポートが発表されています。
マウスによる動物実験結果のレポートでしたが、理論的には人間にも同じ事が言えそうです。
また眼疾患の危険性も考えたら、目の紫外線対策は十分考えなければいけません。

WordPressの記事投稿と固定ページとは

記事投稿ページと固定ページのちがいは?

WordoPressは記事投稿用と固定のウエブページを投稿することが出来ます。

投稿記事とは、コンテンツが時系列に管理されているウエブページ

固定ページとは時系列に関係ないコンテンツのウエブページです。

 

記事投稿はをWredPressの管理画面から追加・編集を行います。

固定ページはWordPressの管理画面の「固定ページ」から追加・変更を行います。

 

 

■低糖質ダイエット |赤味噌の美白効果

■低糖質ダイエット |赤味噌の美白効果

今、若い女性の間では白い肌への憧れが強いようですが、みそには肌を白く保つ効果があるのも分かっています。

肌の色を決定しているのは、皮膚の表皮にあるメラノサイトという細胞で作られるメラニンという物質によるものであることはご存じでしょう。

農水相食品総合研究所の新本研究官は、みその中に含まれる「遊離リノール酸」がメラニン合成を抑制する働きを持っているということを突き止めたのです。

「遊離リノール酸」は、メラニン合成に必要不可欠なチロシナーゼという酵素が作られるのを抑制する作用を持っているため、メラニンのもととなる物質があっても、メラニンは合成されないのです。

また、「遊離リノール酸」による美白効果は、皮膚細胞を傷つけることがないため、リスクのない美白法としても注目されています。

DSC_0015

・たんぱく質は、三大栄養素のひとつで、細胞の元となる栄養素。
マッサージは顔だけでなく、デコルテまで一緒にマッサージをすることがエイジングケアのポイントです。
化粧品だけに頼らないアンチエイジングを心がけたいですね。

・成分的に人間の皮脂組成に似ているものも多く、保湿しながら肌の皮脂バランスを整える作用があります。
<美容液>しわやたるみなど肌トラブルの気になる箇所に、有効成分を補います。
更年期にともないホルモンバランスが乱れ肌の調子も不安定になり、肌質がこれまでとは大きく異なる方も少なくありません。

・「 肌の悩み別解決法」は基礎化粧品を肌につける順番について取り上げてみます。
年齢とともに活性酸素に対抗する力が衰えますから、抗酸化物質をしっかり摂ることが老化予防に大切です。
脂性肌の方でも肌の内部では乾燥しているという方が殆どです。
加湿器を設置したり、濡れたタオルを部屋にかけておくなどして職場や部屋の湿度を高く保ち、乾燥から守りましょう。

[タグ]低糖質ダイエット,ダイエット,炭水化物,赤味噌,ポリフェノール

男の料理は簡単に・・楽しくなくてはならない?。基本の基のマスターのサイト・料理はやれば誰でもできるという・・は・な・し

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